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Cours de Krav Maga ado dès 13 ans

Cours de Krav Maga ado dès 13 ans


Le Krav-Maga Ado

Correspond à un type de self défense moderne qui sera adapté aux jeunes pratiquants.
Après un bon échauffement le cours comprend des techniques variées permettant dans un premier temps de se défendre contre une attaque. On y travaille des parades afin d’éviter des blessures et de venir à bout d’un agresseur dans différentes positions (debout, assis, couché).

Cours mixte à partir de 13 ans.
Le Krav Maga fait parti depuis le 15 déc. 2008 de la FFKDA (Fédération Française de Karaté et de Disciplines Associées), seuls les grades obtenus dans cette fédération ont une valeur légale.

La boxe Sanda est affiliée à la FFK, et la FFWUSHU.